Fordele og ulemper ved at sove med en tyngdedyne

Der er mane både fordele og ulemper ved at sove med en vægtdyne. Vægtdyner er de senere år blevet mere og mere populære, men det kan være en god ide at sidde sig ind i deres effekt, inden man går ud og køber en.

En vægtdyne er, som navnet antager, en dyne der vejer noget. De har nogle forskellige vægte, så du kan vælge den rigtige dyne ud fra din kropsvægt. Hvis du for eksempel vejer 70 kg, så vil en dyne på 9 kilo være optimal til dig. Vægtdyner er nemme at skaffe og du kan nemt finde en vægtdyne i Norge, Sverige og Danmark, men også i mange andre europæiske lande.

Hvorfor sove med vægtdyne?

For mange mennesker har vægtdynen den fordel, at man føler sig mere tryk og til pas når man sover med en smule vægt over sig. Det er især godt for folk, der lider angst da dynen kan give noget trykhed. Generelt har denne type dyne en god effekt på en lang række psykiske diagnoser. For eksempel har den også en god effekt på unge med autisme, eller ældre med demens.

Vægtdyner er især beregnet til dem, som føler sig utrygge når de skal sove. I Scandinavian er der op mod 30% af voksne, som har søvnproblemer. Disse søvnproblemer kan nemt skyldes utryghed, også selvom man ikke selv er klar over det. Vægtdynen kan altså hjælpe folk med at få en bedre natsøvn, da den har en veldokumenteret beroligende effekt.

Ulemper ved vægtdyner

Selvom vægtdynen har mange gode kvaliteter, er der også enkelte ulemper ved en sådan dyne. Dynen er meget stor og tung, og er derfor også meget varm. Det betyder, at man ofte er nødt til at have to dyner, da den nærmest er uudholdelig at sove med i sommervarmen. Det tager selvfølgelig lidt mere plads, men det er værd at overveje om det ikke er det værd, hvis man kommer til at sove bedre fremover.

Ud over varmen er der kun en anden ulempe og det er, at vægten af og til bliver fordelt ujævnt. Dog kan denne ujævnhed ofte rettes op ved, at man ryster dynen eller lignende.  

En vægtdyne består af en masse vægtede kugler, der er lidt mindre end en tennisbold. Derfor er det relativt nemt at justere på vægten, hvis den ikke er ligeligt fordelt.

Der er altså langt flere fordele end ulemper ved at sove med en vægtdyne, derfor kan det være en utroligt god investering, hvis man har tendens til uro før søvnen.

1.474 thoughts on “Fordele og ulemper ved at sove med en tyngdedyne”

  9. Hosting_opsi says:

    Хостинг сайтов|Лучшие варианты хостинга|Хостинг сайтов: выбор специалистов|Надежный хостинг сайтов|Как выбрать хороший хостинг|Хостинг сайтов: какой выбрать?|Оптимальный хостинг для сайта|Хостинг сайтов: рекомендации|Лучший выбор хостинга для сайта|Хостинг сайтов: секреты выбора|Надежный хостинг для сайта|Хостинг сайтов: как не ошибиться с выбором|Выбирайте хостинг сайтов с умом|Лучшие хостинги для сайтов|Какой хостинг выбрать для успешного сайта?|Оптимальный хостинг для вашего сайта|Хостинг сайтов: важные критерии выбора|Выбор хостинга для сайта: советы профессионалов|Надежный хостинг для развития сайта|Хостинг сайтов: лучший партнер для вашего сайта|Как выбрать хостинг, который подойдет именно вам?
    Хостинг сайтов Беларусь http://www.hostingbelarus.ru.

    Svar
  14. onexbetnow says:

    https://1xbet-app-download-ar.com/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%87%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%AF
    https://1xbet-app-download-ar.com/%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA
    https://1xbet-app-download-ar.com/%D9%85%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84-%D8%B2%D9%8A%D9%86%D9%87%D9%85
    https://1xbet-app-download-ar.com/%D9%85%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84-%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%AA
    https://1xbet-app-download-ar.com/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D9%84%D9%8A-%D8%B6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%AF

    Karim Benzema missed a imprisonment as Al-Ittihad were knocked out of the Society Sphere Cup via Egypt’s Al-Ahly, who cruised to a 3-1 success in
    Zeinhom, a forensic doctor, encounters numberless odd events in the morgue, and solves the cases with the help of his team.
    Currently, Al Ahly FC circumstances 4th, while Al-Ittihad Alexandria clutch 11th position. Looking to match the best-rated player on both teams?
    Two down-and-outs bonded together in misfortune devise a arrangement to rip off a commonplace metropolis amusement arcade.
    Voter ID. Voters in England, Scotland and Wales age need to register photo ID to vote at polling stations in some elections. Don’ …
    https://1xbet-app-download-ar.com/%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA
    https://1xbet-app-download-ar.com/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D9%84%D9%8A-%D8%B6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%AF
    https://1xbet-app-download-ar.com/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%87%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%AF
    https://1xbet-app-download-ar.com/%D9%85%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84-%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%AA
    https://1xbet-app-download-ar.com/%D9%85%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84-%D8%B2%D9%8A%D9%86%D9%87%D9%85

    Svar
  143. halvayouru says:

    Халва
    Халва
    Халва
    Халва
    Халва
    Халва
    Халва
    Халва
    Халва
    Халва
    Халва
    Халва
    Халва
    Халва
    Халва

    кредитная карта Халва от Совкомбанка

    Халва
    Халва
    Халва
    Халва
    Халва
    Халва
    <a href=http://ciencias-marinas.uvigo.es/_OMA_bd_intercambMaterial/_FUNCIONOU/11/phpinfo.php?a=Халва
    Халва
    Халва
    Халва
    Халва
    Халва
    Халва
    Халва
    Халва

    Svar
  222. CharlesKet says:

    canadian pharmacy review [url=https://canadapharm.shop/#]reddit canadian pharmacy[/url] canadian pharmacy victoza

    Svar
  300. ppu-prof_mam says:

    Забота о резиденции – это забота о спокойствии. Утепление фасадов – это не только стильный внешний вид, но и обеспечение сохранения тепла в вашем уголке спокойствия. Наш коллектив, группа специалистов, предлагаем вам превратить ваш дом в идеальный уголок для проживания.
    Наши проекты – это не просто тепловая обработка, это творческий процесс с каждым элементом. Мы нацелены на совершенному сочетанию между формой и содержанием, чтобы ваш дом превратился не только теплым и стильным, но и очаровательным.
    И самое важное – удовлетворительная стоимость! Мы уверены, что профессиональные услуги не должны быть сверхдорогими. Стоимость утепления и штукатурки фасада начинается всего начиная с 1250 рублей за квадрат.
    Использование современных материалов и технологий позволяют нам создавать изоляцию, которая долго сохраняет свои свойства и надежна. Забвение о холодных стенах и избежание лишних расходов на отопление – наше утепление станет вашим надежным барьером от холода.
    Подробнее на https://ppu-prof.ru
    Не откладывайте на потом заботу о комфорте своего дома. Обращайтесь к опытным мастерам, и ваш дом превратится настоящим творческим шедевром, которое дарит тепло и радость. Вместе мы создадим дом, в котором вам будет по-настоящему удобно!

    Svar
  302. Danielbow says:

    prescription drugs online without doctor buy prescription drugs from canada or non prescription ed pills
    https://pharmacycode.com/catalog-_hydroxymethylglutaryl-coa_reductase_inhibitors.html?a=<a+href=https://edwithoutdoctorprescription.store real viagra without a doctor prescription usa
    sildenafil without a doctor’s prescription prescription drugs without prior prescription and viagra without doctor prescription amazon buy prescription drugs without doctor

    Svar
  520. Rastrear Celular says:

    O software de monitoramento de telefones celulares CellSpy é uma ferramenta muito segura e completa, é a melhor escolha para o monitoramento eficaz de telefones celulares. O aplicativo pode monitorar vários tipos de mensagens, como SMS, e-mail e aplicativos de bate-papo de mensagens instantâneas, como Snapchat, Facebook, Viber e Skype. Você pode visualizar todo o conteúdo do dispositivo de destino: localização GPS, fotos, vídeos e histórico de navegação, entrada de teclado, etc.

    Svar
  569. Rastrear Celular says:

    Localize por meio do software de sistema “Find My Mobile” que acompanha o telefone ou por meio de software de localização de número de celular de terceiros.

    Svar
  582. sic says:

    Of course, unless you are a novice in the online casino world, you already know that not every casino will offer this type of promotion. As a matter of fact, very few online casinos will let you play casino games using the free spins to win real money, especially without the need for a deposit. So while we have done our best to find those bonus deals, you can see from the list above that only a handful of casinos do let you claim such promotions. And when you add the fact that we only mention casinos with impeccable reputation and long history in the industry, you can understand why this list will never be as long as many would desire. You can play free social casino games and win real money with bonuses at Funzpoints Casino in the US (except Washington state). These are free online slots, also known as sweepstakes casinos or social casinos, that give you a chance to win real money.
    https://www.noranetworks.io/community/profile/ludo88/
    Casino Euro holds recognized certifications and affiliations that affirm its commitment to honesty and fair play. The casino is licensed by reputable authorities such as the Alderney Gambling Control Commission, Malta Gaming Authority, and UK Gambling Commission. These certifications validate the casino’s adherence to strict regulations and standards, giving players peace of mind regarding the trustworthiness of the casino. CasinoEuro does not currently offer a high roller bonus. Due to the fact that they offer up to €1000 matched deposit bonus which compared to other casinos is kind of a high-roller one. High 5 Casino is one of the biggest names in the free online casino world. With over 800 games available, including over 300 slot games, High 5 Casino offers players a huge variety of games to choose from, including fan favourites such as Hoot Loot and Platinum Goddess Power Bet.

    Svar
  594. ArmandoPap says:

    https://mexicanph.com/# best online pharmacies in mexico
    buying prescription drugs in mexico [url=https://mexicanph.shop/#]п»їbest mexican online pharmacies[/url] buying prescription drugs in mexico online

    Svar
  650. Plisse_Pep says:

    Дорогие Друзья!
    Предъявляем вам оригинальное элемент в мире оформления интерьера – шторы плиссе. Если вы желаете к безупречности в любой стороне вашего домашнего, то эти перила подберутся безупречным решением для вас.
    Что делает шторы плиссе настолько же неповторимыми? Они сочетают в себе в себе изысканность, действенность и сущность. Благодаря уникальной конструкции, прогрессивным материалам, шторы плиссе идеально гармонизируются с для какова бы то ни интерьера, будь то хата, ложа, плитки или секретарское пространство.
    Закажите шторы плиссе на пластиковые окна – отразите уют и красоту в вашем доме!
    Чем прельщают шторы плиссе для вас? Во-первых, их особенный образ, который дополняет обаяние и лоск вашему декору. Вы можете отыскать из разнообразных текстур, цветов и процедур, чтобы подчеркнуть оригинальность вашего дома.
    Кроме того, шторы плиссе предлагают широкий круг функциональных вариантов. Они могут контролировать уровень света в интерьере, защищать от солнечного света, поддерживать интимность и формировать уютную среду в вашем доме.
    Наш ресурс: https://www.tulpan-pmr.ru
    Мы сами поддержим вам отыскать шторы плиссе, какие прекрасно подойдут для вашего оформления!

    Svar
  658. JerryJag says:

    mexican pharmacy [url=https://mexicanph.shop/#]mexico drug stores pharmacies[/url] mexican drugstore online

    Svar
  995. JulioBUH says:

    zithromax 500mg – п»їhttps://azithromycin.pro average cost of generic zithromax

    Svar
  1115. Seo-Ul-ham says:

    Мы специалисты специалистов по продвижению в интернете, занимающихся продвижением вашего сайта в поисковых системах.
    Мы получили признание за свою работу и желаем поделиться с вами нашими знаниями и навыками.
    Какие возможности открываются перед вами:
    • заказать продвижение сайта в веб студии
    • Комплексный анализ вашего сайта и разработка индивидуальной стратегии продвижения.
    • Оптимизация контента и технических характеристик вашего сайта для достижения наивысших результатов.
    • Постоянное отслеживание результатов и анализ вашего онлайн-присутствия с целью его совершенствования.
    Подробнее https://seo-prodvizhenie-ulyanovsk1.ru/
    Уже сейчас наши клиенты получают результаты: рост посещаемости, улучшение позиций в поисковых системах и, конечно, рост бизнеса. Мы можем предоставить вам бесплатную консультацию, для обсуждения ваших потребностей и разработки стратегии продвижения, соответствующей вашим целям и финансовым возможностям.
    Не упустите возможность улучшить свой бизнес в онлайн-мире. Обращайтесь к нам уже сегодня.

    Svar
  1463. Larryvedly says:

    PBN sites
    We’ll establish a network of PBN sites!

    Merits of our privately-owned blog network:

    WE DO everything so GOOGLE doesn’t understand THAT THIS IS A privately-owned blog network!!!

    1- We purchase domain names from distinct registrars

    2- The leading site is hosted on a virtual private server (VPS is high-speed hosting)

    3- The rest of the sites are on distinct hostings

    4- We designate a unique Google ID to each site with verification in Google Search Console.

    5- We develop websites on WP, we do not utilize plugins with the help of which malware penetrate and through which pages on your websites are created.

    6- We do not reiterate templates and utilize only unique text and pictures

    We do not work with website design; the client, if wished, can then edit the websites to suit his wishes

    Svar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *